Comment Faire l’Amour Plus Longtemps : 7 Astuces pour Faire Durer le bonheur

Faire l’amour plus un moment au lit, ca vous dit ? Dans ce post, vous allez decouvrir 7 astuces simples et faciles a utiliser afin d’effectuer l’amour plus longtemps au lit et satisfaire votre mari !

Comment Realiser l’amour plus longtemps au lit ?

C’est le souhait une plupart des femmes ayant besoin De surcroit de moment Afin de atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, plusieurs hommes peinent a Realiser l’amour plus un certain temps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne sont pas satisfait de leur performance. Alors, n’attendez plus Afin de essayez les astuces qui vont suivre pour faire l’amour plus un moment et faire enfin joie a la mari !

Astuce 1 : Prenez votre moment pour faire l’amour plus un https://datingmentor.org/fr/habbo-review/ moment

Pour faire l’amour plus un moment, il faudra deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez votre temps libre Afin de aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Entre autres, faites durer des preliminaires. Votre mari prendra encore environ bonheur avant aussi de commencer les trucs serieuses.

Astuce 2 : Faites des pauses pour maitriser l’excitation

Pendant l’acte, il peut etre judicieux d’effectuer une pause Afin de ralentir le rythme et reprendre ce souffle. Au moment oi? vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !

Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation

Notre respiration joue un role essentiel dans l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera nos chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, vous permettra de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus longtemps au lit.

Astuce 4 : Evitez diverses positions Afin de garder le controle

Si vous souhaitez Realiser l’amour toute la nuit, il coi»te plus eviter quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Comme, laissez votre partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet d’effectuer durer le plaisir plus un certain temps.

Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant

Faire du sport va permettre de musclez le corps et le mental. Comme faire l’amour, c’est aussi une forme de sport. Et tout grand sportif doit s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous pour mieux connaitre vos limites et ameliorer ce endurance sexuelle.

Astuce 6 : Les exercices de Kegel Afin de renforcer le muscle PC

Il y a un travaux simple et efficace pour augmenter les performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien encore simple. Allez aux toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez ce muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois via jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez optimiser vos performances et Realiser l’amour plus un certain temps en certains semaines seulement !

Astuce 7 : Detendez-vous pour reduire le stress

Si vous etes stressez au moment de perdre a l’acte, l’important est de vous detendre. Tout homme stresse via ses problemes perso ou pro aura de la peine a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Comme vous pouvez aller courir, faire en musculation, du yoga, l’important reste de transformer ce stress en energie positive pour traiter le rapport au sein des meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.